Stabilizacja miednicy ma znaczenie dla sposobu, w jaki biodra, tułów i nogi współpracują podczas chodu, stania oraz treningu. Ta część kategorii Biodro i miednica porządkuje tematy związane z kontrolą ruchu, pracą pośladków, równowagą i ćwiczeniami core. Znajdziesz tu także wskazówki, jak obserwować stabilność miednicy w prostych testach domowych oraz na co zwracać uwagę przy ćwiczeniach, także przy skoliozie.
